坐牢出来后领钱有一定帮助，但主要还需自力更生。依据《法律》规定，政府会帮助出狱罪犯安置生活，但有劳动能力者应自食其力。不及时自力更生，可能加重家庭负担，影响个人融入社会。
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坐牢出来需自力更生。具体操作：1. 了解政府提供的安置政策和援助，如职业培训、就业指导等；2. 积极参加社区活动，拓展社交圈，寻找工作机会；3. 提升自身技能，通过教育或培训增强竞争力；4. 保持积极心态，面对挑战不气馁，努力实现自我价值。
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坐牢出来后，可通过政府帮助和自食其力来生活。选择政府帮助的同时，应积极寻找工作机会，提升自身能力，以实现长期稳定发展。若依赖政府救助而不努力，将难以真正融入社会。